jak wyglada

[...] fajnie wyglada ... kufa na to potrzeba lat !!! takich koksiarzy ktorzy w kilka miechow przytyli kilkadzisiat kilo to ja juz nie raz widzialem - w bluzie moze i wydaja sie potezni, ale jak sciagna koszulke to jest smiech na sali ! sadlo, woda, choojnia jedny slowem - na taki wyglad nie potrzeba koksow wystaczy zrec co popadnie - duzo i tlusto !

masz gdzieś fotki spd? jak to wygląda?, bo ja nigdy tego nie widziałem

Jak dlugo stosujesz te diety? Jakie dokladnie ilosci skladnikow jesz? jak wyglada twoj trening siowy i aerobowy? Sucha skora czesto jest wynikiem czestego myica sie, np ja na diecie kiedy robie duzo aerobow(2-3 razy dziennie) i po kazdej sesji biore prysznic dostaje tez wysuszona skore. Ile brales,jak dlugo i jaki tribulus czy laczyles go np z ZMA [...]

Oswiec nas FairDo, bo narazie to wyglada jak wstep do prezentacji produktow Herbalife.

tomaszeq ja mam 192 100 kg wagi i 44 w bicu bez koksu , raz w zyciu widziałem mete jak kolega wcinał i to był moj kontakt w koksami ale nie uwazam sie za byka, ale czy wycisnąłbym 150 kg na klate - nie wiem , wg mnie on na zdjeciu nie wyglada rewelacyjnie , no w sumie to tylko 2 lata siłki a zeby wygladac super to trzeba jak słyszałem 10 - 12 [...]

mały 01 Ty jakis ulomny jestes .. cyzm ja sie podniecam ?? Poprostu koles jest duzy i dobrze wyglada jak na jego wzrost i wage. Tak jak powiedziel mi sie nie liczy sie ladna wyzezbiona figora przy 80 kg ... tak jak i on pracujemy nad solidna masa by isc na sile i jak najwieksze wymiary i tyle P.S. Moze ty sie pochwal wymiarami i fotka ... bo [...]

czym generalnie różni sie trening na masę od treningu na siłę? jak w obu wygląda liczba treningów, serii, powtórzeń?

[...] moje zdanie jest takie ze małemu(niskiemu ) gosciowi o wiele łatwiej zrobic 44 w bicu, łatwiej ma przy wyciskaniu ogólnie , krotsze rece, mniejszy zakres ruchu. Generalnie nie podniecam sie jak widze faceta mierzacego 165 cm , ktory wyglada jak kasta , wg mnie 190 cm , napakowany facet to jest jakies osiagniecie ale kazdy ma swoje zdanie

czym generalnie różni sie trening na masę od treningu na siłę? jak w obu wygląda liczba treningów, serii, powtórzeń?

SELKO Na pudełku znajdują się dwie daty . Jedna data jest datą produkcji i wygląda właśnie tak jak opisałeś czyli np.07.11.03 Po drugiej stronie pudełka powinna być druga data ,która opisana jest po rosyjsku np.DO i tutaj miesiąc rzymskimi literkami oraz rok np.05. Nigdy nie podają dokładnego dnia przydatności do użycia. Zatem przypuszczam że data [...]

acha podobnie wyglada wybicie na serii 71103 9 tez nowa seria i na pewno nie przeterminowana, czasami wybicie jest niedokladne i wybicie wyglada jak serii 71103 0

hmm 43? wyglada na wiecej moze to jak był młoszdszy bo ostatnio sie cholernie zmasował?

saragon masz racje ja tez tak mysle ze nizszy ma latwiej wiesz koles ktory ma 189cm jak ja i wzacy np 90kg i koles miezacy 178cm tyle samo wazacy bedzie wygladal wiekszy i lepiej ale mi sie podobaja tacy kolesie np 195cm i lapa 46 na rzezbie jak takiego widze to poprostu masakra zaje..biscie to wyglada ja lubie mase ale na masie sie czuje taki [...]

kulmas jestes po AW6? i jak ?? ja ewlasnie robie wydaje sie spoko jestem na drugim dniu dopiero ;) ale wyglada fajnie wiec robie zrobiles caly trenning?> jakie efekty ?

[...] - np podbiał ... - fizyczne i mechaniczne : promieniowania (tez po radioterapii) swietlne magnetyczne czy tak roozne inne FALE !! mechaniczne - np stałe draznienie jakiegoś miejsca - nawykowe przygryzanie sluzówki jamy ustnej ! - wirusy np EBV , któryś z wirusów zap wątroby , HPV i pewnie inne tez ! a ogólnie chodzi o błędy w [...]

Ooo... i bardzo dobrze, że masz takie wymiary bo Twoja waga jest zbliżona do mojej (ja ważę 80 kilo), więc po prostu napiszę Ci jak ja jem. 9.00 Śniadanie wariant I: dwa jajka na miękko, do jajek dwie kromki pieczywa razowego i jeszcze dwie kanapki np z szynką wariant II: owsianka na mleku z rodzynkami, trzy kanapki z chudym twarogiem albo z [...]

Pudzian przy Dexterze wyglada jak krasnal ... jak dla mnie to dexter jest za duży ... a sylwetka Pudziana mi się nie podoba ... Arni i Darrem Charles rulessssssss ... !!!

Z mojego krotkiego wywiadu wynika, ze cwiczy sie na tym bardzo dobrze, w skrocie - ciche, dobrze wywazone i ladne. Ale uzytkownik byl jednorazowy, wiec nie wiem jak to sie ma do wieloletniego uzytkowania, usterkowosci itd. Na pewno trzeba by sie dowiedziec o warunki serwisowania. Ale trzeba przyznac, ze wyglada super :D

Drodzy forumowicze! Tak jak jest napisane w temacie prosze o porady jak można zwiększyć mięśnie klatki?? To nie znaczy że nie mam jej umięśnionej ale nie jestem z niej zadowolony bo zawsze może byc lepiej aktualnie mam na wydechu 102 cm, a normalnie 97 cm. Z góry 100 krotne dzieki za pomoc. Mój aktualny trening wygląda następująco: -leżąc na [...]

Ups. Chyba jednak ten plan jest do bani. "Tora" - tylko 3 ćwiczenia to nie za mało?? "f***master " - na siłownie chodze 4 dni w tygodniu, nie nie mam jakiejś diety ale jem bardzo dużo białka np. dziś to jadłem rano płatki, rosół, mięsko z kury, a na noc zjem sera białego, to chyba dobrze?? Jeśli chodzi o sprzęd to mam wszystko [...]